Ezek vagyunk mi
Edzők, tulajdonosok, social media menedzserek, ügyintézők, takarítók — és néha mindezek egyszerre. Ez vagyunk mi.
Mindketten úgy gondoltuk, hogy barátokkal nem kezdünk üzletbe… ezért inkább kiválasztottuk az előző munkahelyünk legkeményebben dolgozó kollégáját, és megkörnyékeztük egymást a saját stúdió ötletével. A mai napig nem tudjuk, ki mondta ki először hangosan — de az első pillanattól óriási volt az egyetértés. Az eredeti terv, miszerint „nem leszünk barátokból üzlettársak”, végül nem igazán működött. Mire fél év alatt összeraktuk a stúdiót, addigra már késő volt.
A sorsunk talán ott pecsételődött meg végleg, amikor két hét beszélgetés után Barcelonában találtuk magunkat egy hivatalos Lagree képzésen. Egy texasi master trainertől sajátíthattuk el a módszer alapjait, és reformer pilates oktatóként azonnal beleszerettünk ebbe a rendszerbe.Évek óta láttuk, hogy a rehabilitációra és mobilitásfejlesztésre kifejlesztett reformer gépeken ma már sok helyen intenzív erősítő órákat tartanak — a vendégigényekhez alkalmazkodva. Éppen ezért volt izgalmas felismerés számunkra, hogy a Lagree módszert és a Megaformert eleve erre tervezték: egy olyan high intensity, low impact edzésre, amely valódi izomépítést, állóképesség-fejlesztést és komoly kihívást nyújt, miközben megtartja a pilates tudatos, ízületkímélő jellegét.
Izgatottak vagyunk, hogy ezt a Magyarországon még újdonságnak számító, forradalmi módszert minél több emberrel megismertethessük.
Hucker Barbara
Certified Lagree Trainer
Hucker Barbara vagyok, 28 éves, kutatásalapú táplálkozási tanácsadó és reformer Pilates oktató.
Másfél éve foglalkozom reformer Pilates oktatással, előtte a mat pilates volt a mindennapjaim része.
Emellett szerettem volna mèg bővíteni tudásom így Lagree oktatói képesítést szereztem Barcelonában.
Számomra kiemelten fontos a tudatosság, az egészséges életmód és a folyamatos fejlődés. A mozgás minden formája a szenvedélyem, hiszem, hogy a test és a mentális egyensúly szorosan összekapcsolódik.
Célom, hogy vendégeimnek egyensúlyt és stabilitást adjak a mindennapokhoz, valamint segítsek elérni egy egészségesebb, fájdalommentes életet egy támogató és inspiráló közegben.
Certified Lagree Trainer
dr. Gesztes Noémi
25 éves vagyok, Noémi, de kérlek, szólítsatok Nononak! '25-ben végeztem a Semmelweis Egyetemen gyógyszerészként, de a mozgás mindig is az életem meghatározó része volt. 15 évig versenyszerűen táncoltam akrobatikus rock and rollt, amit '24 májusában egy Európa-bajnoki bronzéremmel koronáztam meg.
Utánna rögtön a konditeremben találtam magam, amit a szemmel látható eredmények miatt azonnal megszerettem, azonban vágytam valami kicsit változatosabbra is. Több mint egy éven át főállásban tartottam reformer pilates órákat, de közben már szemezgettem a külföldön ekkor már népszerű Lagree módszerrel, ugyanis rá kellett jönnöm, hogy gyakorlatilag a reformer óráimon, tudtom nélkül próbálom azt a hatást elérni amire ez a módszer hivatott.
Számomra a sport mindig menekvés volt a szürke hétköznapokból, egy feltöltődés, ahol teljesen kikapcsolhatok – de ha nem fáradtam ki maximálisan, mindig hiányérzetem volt. Éppen ezért instruktorként célom, hogy az óráim kellemesen kimerítőek legyenek, garantálva azt a bizonyos „jóleső” izomlázat másnapra és ehhez a Lagree a legideálisabb módszer!
Hiszek abban, hogy az edzéseknek nemcsak hatékonynak, hanem élvezetesnek is kell lenniük. Szeretném átadni a megfelelő edzésben rejlő erőt, tudatosságot és harmóniát, és segíteni másoknak, hogy megtapasztalják, mennyit adhat az életükhöz a mozgás. Remélem, hamarosan személyesen is találkozunk, és együtt dolgozunk a nyári bombaformán és a hosszú távú egészségünkön!